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언더독 레볼루션 전종하17세에 리니지 성주로 유명해졌다가아이템 판 돈으로 온라인 식품 배달업 창업해서 동원그룹에 3백억에 매각하고 29세에 동원그룹 상무로 입사.찾아보니 지금은 퍼플랩스 라는 식품 자판기 사업을 하는 중인데 자본 잠식 상태로 고전중인 모양이다. 내수 상황이 안좋으니 어렵겠지만 돈 많고 젊으니 될때까지 하다 되든지 하겠지.이 사람이 30살 기념으로 쓴 책 읽었다.요즘 책 읽는 집중력이 떨어져서 책읽기가 잘 안됐었는데 이 책은 바로 다 읽었다. 사실적이고 잘 읽힌다. 특히 두가지가 와닿았다.-'과거가 쌓여서 미래가 완성된다.' 인생은 최적화되지 않은 다양한 경험들도 성공의 자산이 된다.-'이번에도 똑같이 해서 성공해야지가 아닌 예전에 이런 실수를 했으니 이번엔 그렇게 하지 말아야지.'이종범 김학민 인터뷰에서.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 5.
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 https://longlive.tistory.com/m/859 나는 나의 군체다. 나는 군체의 일부다.통찰 명상에서 알게 될 것을 바탕으로 생각을 확대해보자. 마빈 민스키 책 the society of mind (1986년 책) AI의 창시자가 쓴 이 책은 제목 그대로 마음의 구성자들이 사회를 이루어 인격을 만든다는 관longlive.tistory.com자아와 자유의지 등 내가 긴 시간 관심을 뒀던 주제들에 대해 이 책은 나와 같은 방향으로 생각을 이어간다.왜 내 생각과 같은 생각을 이 사람이 말하는가 하는 것은 어쩌면 같은 생각을 반복해서 봤을 뿐인 결과일지도 모른다.내가 예전에 이 책의 저자 데이비드 이글먼의 다른 책인 우리는 각자의 세계가 된다를 읽었고, '군체 구조의 자아'라는 발상의 원조격인 책.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 17.
행복의 감각 행복의 감각을 느꼈던 기억들이 있다. 대학에서 영화 동아리가 비포선셋을 틀어주는 것을 혼자 보러 갔을 때 극장 안 공기는 선선했고 영화가 시작하기 전 영화에 대한 설명을 해주고나서 "행복한 시간 되세요" 라는 음성이 극장 안에 울려 퍼질 때 행복하다는 느낌을 받았다. 두어주 전쯤 주말에 일찍 일어나 산책길 걷다가 옆단지 휴게 공간에 앉아서 경치 보면서 아이스 커피 한잔을 마실 때 행복하다는 느낌을 받았다. 초대 가수가 행복의 주문 노래를 부르며 호응해 달라고 해서 함께 행복해져라 행복해져라 노래를 부를 때 행복한 것 까지는 아니었지만 행복의 감각이 살살 자극받는 느낌을 받았다. 사랑한다고 말할 때 사랑하기 시작했다는 말처럼 행복하라는 말이 연상시키는 종류의 감각이 있는 것 같다. 행복의 본질에 대한 정의.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 11.
사업적 관점에서 해석한 꿈의 역할 https://youtu.be/uFDNiuOSXdk?si=j_kXjrZUCMniI5eJ자기 가슴이 뛰는 무언가로 남의 가슴이 뛰도록 하는 컨텐츠를 만들면 거기에 시스템적인 기술들을 붙여서 사업으로 만들 수 있다는 점에서 꿈은 경제적 관점에서의 역할을 갖는다. 여기에 더해서 돈벌이의 필요가 해결된 후에도 뭔가 하고 싶은 일을 하며 살아야 살만하다는, 자기 가슴도 뛰어야 살만하다는 점도 꿈의 역할이 될 것이다. https://longlive.tistory.com/m/866 갓 잉태된 시점에서는 다른 사람 눈에는 안될 생각으로 보이는 허황된 것을, 내 활동으로 현실로 끌어와서 다른 사람에게도 가능한 것으로 만들 때에 타인의 가슴도 뛰게 만드는 상품이 된다. 그 안될 법한 허황됨이 나에 의해 현실로 끌려오는 과.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 10. 6.
행불행 시스템(도파민 시스템) 불교적 해석, 명상과의 관계 행불행 시스템의 목적은 생명의 활동시 필요한 것에 이끌림이 발생하는 것을 잘 감지하도록 하는 것이다. 발화가능한 신경의 개수는 유한하므로 측정 눈금은 유한한데, 영점고정상태에서 배율조정으로는 둔감해지거나 측정한도를 벗어나 버리므로 환경에 적응하여 측정 윈도우를 영점 조절하는 방식이 되었다. '나'를 구성하는 소자아들은 학습이 완료되어 자동화된 신경계인 무의식과 입력에 대한 출력을 가변적으로 조정할 수 있는 의식으로 분류할 수 있다. 의식의 가변적 조정은 쾌락으로의 이끌림으로 유도되는 상태에서 의지력으로 변동을 준다. 의식하는 신경계건 자동으로 구동되는 신경계건 내 자아이긴 마찬가지여서 무의식이 입력 받건 의식이 입력 받건 행불행 측정 윈도우는 환경을 인지하여 영점 조절된다. 습관으로 입력된 운동과 공부의.. 공감수 3 댓글수 4 2024. 1. 12.
쾌락 중독 세상에서 살아남기 https://longlive.tistory.com/m/947 세대 퇴행의 인과 관계모든 산업은 더 강한 쾌락 더 강한 흡입력으로 시간과 돈을 끌어들이는 방향으로 발달하고 이 미션을 더 잘 하는 쪽으로 교체되며 진화한다. 마케팅 기법은 소비자의 돈과 체류시간을 이끌어내longlive.tistory.com아내랑 이 얘기를 했다. 세대를 남인양 분리해서 요즘 20대니 요즘 세대니 하지만 결국 인간종이고 인류다. 요즘 세대가 별로라는 건 다시 말하면 남이 아니라 내가 속한 인류가 쇠하고 있다는 뜻이다. 왜 쇠퇴하는가? 문명과 산업은 더 자극적이고 더 쾌락을 주는 것이 이전 것을 밀어내며 발전하고 있다. 예전엔 TV가 자극적인 첨단 기술이어서 애기들 TV 안보여준다고 했는데 이제는 그 TV가 구닥다리여서 안본다.. 공감수 1 댓글수 3 2024. 1. 10.
세대 퇴행의 인과 관계 모든 산업은 더 강한 쾌락 더 강한 흡입력으로 시간과 돈을 끌어들이는 방향으로 발달하고 이 미션을 더 잘 하는 쪽으로 교체되며 진화한다. 마케팅 기법은 소비자의 돈과 체류시간을 이끌어내기 위해 엄청난 연구자금과 적자생존 압력을 받아서 발전한다. 한편 소비를 증폭하는 마케팅의 반대편에서 절제하고 합리적인 소비자가 되기 위한 소비자학과는 돈이 안되는 학문이라 발전이 훨씬 더디다. 소비자학, 불교적 금욕주의, 청교도 금욕주의 등. 학문으로서건 금욕적인 사상이나 종교로서건, 절제 기법은 과거에 존재하기는 했지만 이제는 주목받지 못하고 가풍 같은 가내수공업 수준으로나 전수되는 상태다. 돈이 안되기 때문이다. 자정은 없다. 자본주의는 경제가 지속적 성장을 해야만 돌아간다. 성장이 있어야 돈이 자본으로서의 가치를 갖.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 28.
행불행 황금률 내가 인식하고 있는 사람의 행불행이란 개략 이런 형태다. 사람은 다양한 환경에서 살아간다. 어느 환경이든 거기 적응하면서도 무엇에 이끌릴지 민감도를 유지해야 한다. 이에 대응해서 외부 상황은 +10000~-10000 큰 값의 변화가 가능하나 그걸 측정하는 측정기는 눈금이 20개 밖에 없는 측정기를 생각해보자. 측정 배율을 조정해서 눈금 20에 20000 만큼의 변화를 다 담으려 하면 너무 둔감해진다. 이러면 0과 990을 구분을 못해서 아무것도 안한다. 그래서 변화 측정을 민감하게 하면 이번엔 조금 큰 양수값이 입력되면 금새 측정 상한에 걸리고 음수값이 입력되면 금새 측정 하한에 걸린다. 이러면 환경에 따라서는 항상 상한에 걸려 있거나 항상 하한에 걸려 있어서 구분이 안된다. 그래서 이 측정 가능한 윈도.. 공감수 3 댓글수 2 2023. 12. 12.
즐겁기 위해 재밌는 것을 찾는 것 전화영어 프리토크는 일상적으로 안하는 대화를 하게 해주는 게 좋다. 오늘은 이런 얘기 했다. 나는 즐겁기 위해 재밌는 무언가를 투입하는 것이 효과적이라고 생각하지 않는다. 즐거움이란 결국 호르몬인데 뇌는 도파민 세로토닌 분비량에 따라 민감성이 바뀐다. 많이 분비되면 민감도가 떨어진다. 이게 결국 모든 종류의 쾌감에 대해 함께 반응하는 것 같다. 즉 뭐가 됐든 즐거움을 주입하면 역치는 올라간다. 별거 안하는데 재밌는 날이 있다. 출퇴근길 걷고 바람쐬고 밥먹고 하늘보고 엘리베이터로 오는 복도 서늘한 공기 느끼고 애랑 놀아주고 애랑 공부하고 그런데 재밌다. 뭔가 특별히 재밌고 즐거운 걸 해서 재밌는게 아니다. 별거 아닌데 가슴이 뛰고 설레인다. '재밌어야 할 상황이 아닌데 재밌다. 비정상적이군'하는 느낌이다... 공감수 1 댓글수 3 2023. 11. 28.
돈, 인생 전화영어로 잡담하다가 이런 얘길 했다. 딸이 꿈이 아이돌 이라고 맨날 거울 앞에서 춤추고 거울에 빠질 것 처럼 들여다 보느라 숙제 안하고 다음날 queen bee가 되고 싶은 것 외엔 아무 생각 없어 보이는데 딸이 미래에 먹고살 돈을 벌 수 있어야 해서 내버려 둘수는 없다고. 아마 딸 관점에선 아빠는 '그러면 미래에 먹고 살기 힘들어' 같은 말만 하는 머리 속에 돈만 든 사람으로 보일 수도 있다고. 그런데 그렇지만도 않나보다. 딸이 학교 선생님이랑 이런 얘기를 했댄다. 선생님이 "행복은 돈이 전부가 아니니까~"라고 했더니 아이들이 "돈 많으면 행복하고 돈 없으면 불행한데 돈이 행복 아니에요?"라고 물었다. 선생님이 "선생님도 그렇게 생각하는데 지금은 도덕 시간이니까 돈이 행복이 아니라는 얘기를 하자"라고.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 11. 22.
돈과 행복의 관계 책 사피엔스에서는 현 시대를 자본주의+유럽 낭만주의라고 설명한다. 현시대 관념에서 행복이 필요할 때 사람들은 돈을 써서 뭔가 사서 경험을 주입한다. 구매품이 보석이든 여행이든 행복을 위한 사치품 구매다. 그러나 사치품은 곧 필수품이 되고 필수품을 위해 돈벌이에 더 붙들려야 하는 사치의 덫에 걸리게 된다. 행복을 위해 뭐 하나를 더 사면 그로 인한 행복감은 얼마후 무뎌지고 행복감을 재주입하기 위한 다음 지출이 필요해져서 모든 사치재는 필수재가 된다. 필수재가 많아질수록 놓은 생활비가 되어 그것을 위해 벌이에 매이는 강제성이 올라간다. 이는 무거운 생활비를 족쇄로 찬 노예와 같다. '행복하고 싶으니 나에게 선물' 같은 것은 결국 생활비를 높이는 사치의 족쇄를 하나 더 차는 격이라 역효과이고 행복을 위해서는 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 21.
인생 두번째 진로 고민의 답 아직은 미래지만 언젠가 인생 2막을 연다면 무엇을 할 지 생각했던 적이 있다. 막막했다. 너무 막막해서 다른 각도로 접근해야 하는 것이 아닌가 생각했다. 사람은 생산적인 일을 해야 인생을 견딜 수 있다. 생산적인 일을 한다는 건 성취가 있는 일을 해야 한다는 거다. 기술을 대하고, 사람을 대하고, 운을 대하는 세가지 방법으로 나는 성공을 바라보며 살아갈 것이다. 어떤 기술을 익히며 살아갈 것인지는 이미 하고 있는 일을 기반으로 생각한다. 이렇게 접근하면 해나갈 일이 있다. 그러나 인생 2막에 무슨 다른 일을 할 수 있을까 하는 방식으로 접근하면 막연해진다. 지금 하는 일을 내려놓고 제로베이스에서 아무나 할 수 있는 일 뭘 할 수 있는지 생각해보면 딱히 할 수 있는 일이 없는 걸로 보이게 된다. 성공을 향.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 4.
사랑이 부족하면 나타나는 문제 사랑하면 할수록 설령 더 나은 것을 보더라도 바꾸고 싶어하지 않는다. 못생긴 강아지처럼 생긴 자기 세살 아이를 유투브의 인형같은 아이랑 바꾸고 싶은가 생각해보라. 자식만 그런게 아니다. 연인을 다른 잘난 여자와 바꾸고 싶은 것은 사랑이 부족해서다. 당신 인생을 다른 인생과 바꾸고 싶은 것은 사랑이 부족해서다. 사랑하면 고유해지고 고유한 것은 비교가 되지 않는다. 그래서 더 잘난 자신(사춘기에 발동), 더 잘난 연인(오춘기에 발동), 더 잘난 가족(애 낳고 발동)을 탐내는 것을 상쇄하는 것은 사랑의 문제다. 내가 애를 사랑하면 남의 집 천재소년으로 바꾸고 싶지 않다. 내가 아내를 사랑하면 남의 잘난 여자가 탐나는 마음이 가라앉는다. 내가 내 삶을 사랑하면 타인의 삶이 탐나지 않는다. 그리고 사랑의 부족은 .. 공감수 1 댓글수 3 2023. 5. 4.
계획의 한계, 숙련의 힘 생각이 많은 계획가는 난관을 만났을 때 많은 생각으로 치밀한 계획을 만든다. 그런데 현실의 복잡도는 한 사람의 뇌가 시뮬할 수 있는 용량을 넘어가서 현실은 계획과 달라진다. 이에 계획가는 계획이 틀어질 경우까지 대비하는 plan a b c d를 만든다. plan z까지 모든 계획을 다 쓰고도 넘지 못하는 난관 앞에서 계획가는 현실의 벽의 두터움을 느낀다. 그런데 현실의 벽은 일반적인 능력치를 바탕으로 설정된 것이다. '통상 범주인 1의 능력치를 상정했을 때 이 벽은 절대 넘지 못한다'처럼. 계획은 이 현실적인 통상범주의 능력치를 기준으로 시뮬하는 것이라서 넘을 수 없는 벽을 절대 넘을 수 없다. 하지만 사람은 숙련으로 통상을 벗어나는 능력치를 갖곤 한다. 반복된 숙련으로 능력치가 통상의 범위를 넘어가면 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 18.
감사하면 달라지는 것들 : 재정리 나는 이 책을 읽을 때 감사 대신에 소중함이라는 표현으로 바꿔서 이해하는 것이 더 이해가 쉬웠다. 감사라고 표현하면 감사할 대상이 존재해야 성립하는 것처럼 느껴졌다. 종교인은 모든 것을 신께 감사하겠지만 나는 시간처럼 주어진 것이나 내가 이룬 것일 경우에 이걸 누구에게 감사하나 라는 마음이 들었다. 하지만 소중함이라고 하면 내가 이룬 것이라 해도 소중함이 약해지지 않는다. 감사하며 살기란 소중함을 알아채는 것이다. 책에서 말하는 지금 내가 감사할 일을 찾는 것은, 상실감 즉 없을 때의 감각을 기준으로 지금 있는 것의 소중함을 아는 것과 같은 행위이다. 아무리 높은 산도 고원지대에 사는 사람 눈에는 낮아 보일 수 있다. 사람은 적응의 동물이라 금새 익숙해지고 당연해져서 가치를 제대로 알지 못한다. 코로나 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 2. 2.
생존을 위한 노력 유토피아물 혹은 멋진신세계 같은 쾌락충족형 디스토피아물이 그리는 세상은 서로 유사하다. 이는 모든 문제가 해결된 유토피아가 실제로는 이상사회가 아니기 때문이다. 생존이 공짜이던 시절 뭘하면 '재미'있을까를 답없이 고민했었다. 답은 없었다. 생존이 공짜가 되면 생존의 노력이 의미를 잃어 가치와 감각이 뒤틀린다. 간절한 꿈도 희망도 성공도 행복도 생존을 위한 노력에서 온다. 살아남기 위해서 기존에 안하던 짓까지 해가며 움직이는 것이 성취를 만들고 이는 곧 단순 생존 이상의 큰 성공으로 직결되기에 이른다. 매슬로우 욕구론을 생각하면서 아이에게 생존의 공포를 배제해 주고 풍요롭게 하면 고차원적인 열정을 갖지 않을까 기대했었다. 실상은 아니다. 아이를 바르게 키우는 것은 결핍이다. 생존 공포의 완전한 배제는 생존.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 20.
나이들면 재미있는 것이 없다 친구들 만나서 나이 드니까 재미있는 것이 없다는 얘기를 했다. 수용체가 말라붙은 것처럼 뭘해도 그다지 재밌지 않다. 재밌는 것은 단지 아이나 아내가 재밌어하면 그걸 보는 게 재밌다. 유전자에 새겨진 특성 같다. 나이들어서도 홀로 재밌을 수 있는 현자는 자손을 낳을 필요가 없어서 대가 끊겨 멸종했고 나이들면 아이 키우기에 홀려있는 바보들의 유전자만 살아남아 우리 조상이 된게다. 그러고 나니 이젠 애키울 때라서 맛있는 걸 내가 먹는 것보다 맛있게 먹는 걸 보는 게 더 맛있다. 여행을 가도 혼자서 구경하는 건 재미없고 가족들 데리고 힘만 들게 다니면서 가족들이 좋아하는 걸 보는 게 좋다. 즐거움을 느끼는 수용체가 아이들에게 이동해 버린 듯한 이 상황에서 두가지 해법을 생각하고 있다. 아이에게 좋은 것을 해준다.. 공감수 0 댓글수 2 2022. 12. 21.
재미란 뭘까 유명 게임 제작자가 쓴 '라프 코스터의 재미이론'이라는 책이 있다. 그가 연구한 것을 바탕으로 재미가 무엇인지를 나름대로 설명해보면 다음과 같다. 사람은 경험으로부터 특정한 패턴을 파악하고 그것을 학습한다. 물로 만들어진 파도무늬와 모래로 만들어진 사구의 파도무늬는 소재가 달라도 파도무늬라는 패턴을 공통적으로 추출할 수 있다. 마찬가지로 경험한 현상으로부터 패턴을 추출할 수 있는데, 사랑이니 정의니 자연법칙이니 하는 모든 관념은 이런 추출된 패턴에 해당한다. 사람은 경험으로부터 패턴을 해독해내서 발견하고 습득한다. 현상으로부터 패턴을 파악하는 것을 연구라고 한다. 전체 패턴을 해독하기에 유리하도록 사건의 일부를 관념화하는 것은 분석이고, 그 개별 관념들이 만드는 흐름에서 법칙을 찾는 것은 통찰이다. 분석.. 공감수 0 댓글수 0 2014. 9. 13.
가치관 카테고리 요약 본능과 자유의지가 이루는 인격사람은 생물적 본능과 자유의지로 인격을 형성한다. 예술이란사람은 생물적 본능과 자유의지 어느 한쪽에 완전히 치우칠 수 없다. 누구나 비효율적인 취향을 갖고 예술가조차 팔릴 예술을 추구한다. 자유의지와 초월적 가치생물적 욕구와 자유의지 욕구가 만날 때, 미지를 향하되 생존은 충족되어야 하기에 불안을 거쳐 초월적 가치 추구에 이른다. 자유의지욕구는 충족하면 할수록 점점 더 초월적가치 추구를 향하게 되며 이것이 그 어떤 악한이라 해도 가지고 있는 불성이다. 모든 자유의지는 성불에 이른다. 여기서 초월적가치추구란 인간적 한계를 극복하고자 하는 노력들이다. 더 지혜로워지기 위해 연구 공부하거나 도덕적 무지나 나약을 극복하고자 노력하거나 예술적 아름다움을 만들어내는 능력을 추구하거나 참.. 공감수 0 댓글수 0 2014. 3. 20.
인생관 : 가치를 찾고 가치를 만든다 새해 맞이 인생관 점검 시간. 내가 인생관으로 삼고 있는 것은 '가치를 찾고 가치를 만든다'이다. 이때 '가치를 찾는다'는 것은 내가 추구하기를 선호하는 가치가 무엇인지를 파악하여 선택한다는 의미이다. 긍정심리학의 방법을 참조할 수 있다. 내가 하고 싶으면서 가치있는 일을 선택하는 것이라고 할 때 이 뜻은 비교적 명확하다. 그런데 '가치를 만든다'는 것은 무엇인가가 문제다. 흔한 말로 1등을 하기 보다 1등을 유지하는 게 어렵다. 요동치는 환경의 변화 속에서 운을 타고 반짝하는 퍼포먼스를 내는 것은 누구에게라도 한번씩은 찾아올 정도로 쉽기에 한번 1등을 하는 것은 운이 좋으면 얻어 걸릴 수 있다. 그러나 그 퍼포먼스를 운이야 어찌되든 내 의지대로 언제라도 발휘할 수 있는 진짜 내 것으로 만드는 것은 어려.. 공감수 2 댓글수 1 2014. 1. 2.
자아, 자유의지 그리고 패러다임. 자유의지에 대해 논한 2010년 캐시모어 논문의 결론은 다음과 같다. "현실은, 우리가 자유 의지가 없다는 말이 우리가 파리나 박테리아 수준으로 자유 의지가 없다는 정도가 아니라, 설탕 한 줌이 자유 의지가 없는 수준으로 우리도 자유 의지가 없다는 것이다. 자연의 법칙은 우주 어디에서나 같고 그 법칙은 자유 의지를 허용하지 않는다" 이 말은 넌센스다. 자연의 법직은 우주 어디에서나 같다. 그러나 지금 그것을 알고 있다고 생각하는 것은 오산이다. 아리스토텔레스는 자기가 관찰 할 수 있는 현상을 관찰하여 아리스토텔레스 역학을 만들었다. 아리스토텔레스 역학도 그의 관찰 범위 안에서는 올바른 동작을 했다. 하지만 아리스토텔레스가 관찰하고 그의 역학을 완벽하게 설명하여서 대표적인 예시로 사용했던 역학현상에서 조차.. 공감수 0 댓글수 1 2013. 12. 24.
결혼, 육아, 인생의 의미. 결혼+육아(+딸린 작업)의 인생 프로젝트는 되는대로 대충하고선 리턴되는 쾌감을 수동적으로 수용함으로써 즐거운 작업이 아니다. 잘 하기 위해 노력하고 고민하는 최선에 이르기까지의 과정을 수행함에 있어서 즐거운 작업이 된다. '스스로 만들고자 하는 최선을 찾고 그것에 이르기까지 노력하고 고민하는 과정'이 어떤 것인지 알아야 이를 이해할 수 있다. 중요한 건 '대충 아무랑 결혼하여 겉보기에 흠 없는 표지를 만들 수 있는가' 여부가 아니라 내 인생을 걸 최선의 상대방이 누군지 알 수 있는 안목을 만드는 작업도 하고 고른 상대방과 조율 맞추는 법을 익히는 작업도 하며 최선을 지향하는 생각과 결정과 노력의 과정을 수행함에 있다. 과정 다 건너뛰고 결과물로 '대충 흔한 결혼의 리턴되는 쾌감의 양'을 보는 식으로는 결.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 1.
뇌과학, 그리고 성급한 결론 신경화학 대중서를 보는데, 가설의 연속이란 느낌이 들었다. 가설위에 가설을 쌓는 구조를 몇차례 보다보니 늘어놓은 실험결과들이 최종가설과는 전혀 다른 방식으로도 해석될 수도 있겠다는 느낌을 받았다. 게다가 당연하게도 가설을 검증하기 위한 방식으로 실험이 이루어지기 때문에 다분히 일방적인 단편들이 기록된다는 것까지 감안하면 신경화학이 미시적인 규모를 벗어나서 심리학 규모의 사실에 대해 결론을 내놓는 것(인간의 마음이나 인간의 본질에 대한 관점을 거시적으로 조망하는)은 아직 성급하게 보인다. 일단 최소한 단편적으로 알려진 신경화학적 사실을 두고 대중이 결론을 추리하도록 유도하는 것은 성급하다. 출산, 수유, 오르가즘등 강렬한 애착 감정을 느끼게 될 사건이 일어날때면 옥시토신 분비가 늘어난다. 이를 바탕으로 유.. 공감수 0 댓글수 1 2013. 6. 6.
뇌과학 서적 읽는 중에. 내가 가진 관념의 토대 위에서 뇌과학 서적을 읽고 있다. 사람의 의식구조에 대해서는 종교, 철학, 심리학(사회과학), 뇌과학(과학)등 학문 전반에 걸쳐서 다양한 모델이 존재한다. 내가 잡고 있는 모델은 이렇다. 동물은 태어날 때부터 뇌신경망구조에 생물로서의 본능을 갖는 의식 구조를 형성하고 태어난다. 그리고 생각은 흔적을 남긴다. 생물 본능적 의식 구조 위로 외부 환경과 자유의지의 결과가 학습된다. 학습된 패턴은 루틴화 되면서 쌓이고 기존의 구조를 변화시킨다. ( longlive.tistory.com/279 에 적은 의식3단계설 참조. 1. 의식적으로 생각하는 단계. 언어를 이용해 생각하고, 대상의 개별 요소를 의식에서 인식한다. 매우 느리다. 2. 직관적으로 생각하는 단계. 언어를 이용해서 생각하지 않.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 6. 3.
마틴 셀리그만의 긍정심리학 4 : 실생활 적용 예시 다른 장들에 대해서는 셀리그만 책의 입장을 요약하고 내 관점과 분리하여 비교하는 방식을 취했는데, 실생활 적용에 대한 이 장에 대해서는 그냥 내 관점에 기반을 두고 적을 것이다. - 일에 적용할 경우. 인터넷에서 일에 대해 회의하는 사람들의 푸념을 살펴본 결과 다음과 같은 형태를 발견할 수 있었다. 일하는 행위 자체가 보람있지 않으므로 모든 보람을 남보다 나은 보상에서 찾을 수 밖에 없으며, 보상에서조차 보람을 찾을 수 없을 때엔 `하기도 싫고 보람도 없는 일을 단지 먹고 살기 위해 해야 하는지`를 회의하게 된다. 아이를 키우는 일이 보람 있으므로 많은 경우 아이 낳고 나서 회의에서 벗어나게 되나 삶의 의미를 아이에게 두는 것은 자기 삶의 욕구를 아이의 삶에서 해소하려 하는 문제를 일으킬 수 있다. 이에.. 공감수 0 댓글수 2 2013. 5. 9.
마틴 셀리그만의 긍정심리학 5 : 삶의 의미 저자는 삶의 의미에 대해 다음과 같이 주장한다. 제로섬게임을 하는 시스템과 윈윈게임을 하는 시스템이 자연 선택과 문화적 선택을 거칠 경우 윈윈게임을 하는 시스템이 제로섬게임을 하는 시스템을 이기게 되므로 결국 윈윈 시스템이 살아남아 퍼진다. 예를 들면 이질적인 세포를 포식하는 세포와 미토콘드리아와 협력하는 세포는 후자가 윈윈 게임 시스템이며 후자가 살아남는다. 공포는 도망가야한다는 신호이고, 분노는 공격해야한다는 신호라는 식으로 부정적 정서는 제로섬게임을 하고 있다는 신호이며 긍정적 정서는 윈윈게임을 하고 있다는 신호라고 볼 수 있는데, 이때 자연선택과 문화적선택의 보이지 않는 손에 의해 윈윈시스템이 승리하게 되므로 세상은 갈수록 우리가 긍정적 정서로서 인식하고 있는 `지식, 능력, 선`등의 것들이 증가.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 5. 6.
마틴 셀리그만의 긍정심리학 3 : 24덕목 이 책은 6가지 가치를 24가지 덕목으로 세분하여 테스트를 통해 측량 가능하도록 했다. 다음은 그 덕목들이다. 지혜와 지식 1. 호기심 : 싫증을 잘 내지 않고 세상에 대한 관심이 많은 특성이다. 2. 학구열 : 지식을 쌓는 데에 기쁨을 느끼는 특성이다. 3. 판단력 : 성급하게 판단하지 않고 확실한 증거를 기준으로 이성적으로 생각하는 특성이다. 자기 희망과 욕구를 사실과 혼동하지 않도록 하는 특성이기도 하다. 4. 창의성 : 상상력을 동원하여 새롭고 타당한 방법을 찾는 데에 능한 특성이다. 5. 사회적 지능+대인관계 지능 = 정서 지능 : 다른 사람들의 감정을 파악하고 대처하는 능력이다. 자기 감정을 다스리고 타인의 감정을 이해하는 능력이며, 사회 적응력이다. 6. 통찰력 : 세상의 이치를 통찰하는 능.. 공감수 0 댓글수 3 2013. 5. 6.
행복론, 자유의지욕구 발달과정 피로사회에서 지적하는 또다른 현대의 질병 증상이 행동과잉이다. 행동 과잉 상태라는 게 뭐냐면 일명 바보병이다. 자기가 뭔가 행동을 하고 있지 않으면 지루해하고 못견뎌 하는 증상을 보인다. 집중력도 현저히 떨어지고, 심해지면 독서는 커녕 TV를 '그냥 보는 것' 조차도 리모컨을 이리저리 조작하지 않으면 못배긴다. 피로사회의 설명으로는 `입력을 부정하는 기능이 저하되면` 발생한다. 행동과잉을 내 관점에서 풀어보기 위해 자유의지자적 욕구의 발생부터 발달과정을 생각해보자. 행동의 시작은 배고픔 등에 대한 직접 생존 욕구 충족을 위한 행동이다. 이는 의식적인 행동이라기 보다는 조건반사에 가깝다. 다음으로 하는 행동이 타인의 욕구를 욕구하는 행동으로서 (아기가 웃었더니 엄마가 웃으니까 아기가 더 웃는 등) 이는 간.. 공감수 0 댓글수 3 2013. 5. 4.
마틴 셀리그만의 긍정심리학 2 다음으로 미래에 대한 긍정적 정서를 바꾸어 현재의 행복감을 증진시키는 방법이다. 미래에 대한 긍정적 정서는 신념, 신뢰, 자신감, 희망, 낙관주의. 이중 낙관주의와 희망은 훈련을 통해 만들어질 수 있다는 점에서 중요하다. 낙관주의는 영속성과 파급성으로 설명할 수 있다. 나쁜 사건 때문에 느낀 무기력을 (시간적) 영속적으로 여기는지, 아니면 일시적 불행으로 여기는지. 또 절망감의 대상을 (공간적) 한정하는지, 다른 대상으로 파급하여 파악하는지. 이는 좋은 일에 대해서는 반대로 적용가능하다. 좋은 일이 영속적 특징 탓이라고 여기면 낙관주의, 일시적 요인 탓이라고 여기면 비관주의다. 사람 성격에 따라 영속성에 대한 긍정 점수가 높아도 파급성에 대해서는 낮을 수 있다. 낙관주의의 효과는 마음만 편하게 하는 것이.. 공감수 3 댓글수 1 2013. 5. 2.
마틴 셀리그만의 긍정심리학 1 `행복론 요약`에서 이어진다. 긍정심리학이란 무엇인가? 종래의 심리학은 정신적 장애를 치료하는 데에 주안점을 두었다. 종래의 심리학은 생활이 힘든 환자의 심각한 장애를 치료하여 정상인의 범주에 돌려 놓는 것은 할 수 있었으나 정상인을 행복한 사람으로 만들어 주는 것은 할 수 없었다. 사람을 덜 불행한 사람으로 돌려놓는 방법이 아니라 행복한 사람이 되게 하기 위한 연구가 긍정심리학이다. 내 관점에서 긍정심리학이란 통계적 방법론을 사용하는 사회과학이 인문학과의 합치점을 찾아가는 과정이라는 의의를 갖는다. (`과학이 신이 된 시대를 여행하는 히치하이커를 위한 가이드` 참조) 책은 행복의 특징을 살펴보는 것으로 시작한다. 행복이 보여주는 외면적 특징은 다음과 같다. 정상인에게서도 찾아보면 정신병리학적인 징후를 .. 공감수 0 댓글수 0 2013. 5. 1.

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